
Découvrez notre sélection de fascicules d'entrainement brochés A4
Formation Nutrition!(E-book 21 pages+)


Contenu:
Un guide complet sur la nutrition , tout ce qu 'il vous faut savoir pour atteindre vos résultats .
Pour qui :
Vous avez des objectifs , mais vous avez conscience que sans la nutrition , vous n'irez nulles part . Le problème , vous êtes perdu et ne savez comment procéder .
Comment équilibrer son assiette , a quoi servent les familles de macro-nutriments , combien de fois manger par jour et quelles quantités ? Faut il compter les calories ?
Quels sont les dangers du Gluten ? Les produits laitiers , pour ou contre ?
Détox oui mais comment ?
et plein d'autres informations qui vous amèneront droit à votre corps idéal : esthétique et santé !
1 Mois pour dessiner vos abdos!(E-book 28 pages)


Contenu:
Guide de nutrition complet avec programme d'entraînement semaine par semaine . Une méthode saine et efficace pour perdre du gras rapidement et dessiner la sangle abdominale.
Pour qui :
Vous êtes en surpoids et cherchez une méthode pour rééquilibrer votre alimentation et renforcer votre sangle abdominale .(Gainage)
Si vous souhaitez un guide complet pour secher avant l'été , vous trouverez ici vos réponses !
TRX Total Body Booster!(E-book 37 pages+ vidéo de démonstration)


Contenu:
Un guide complet pour l'utilisation du TRX avec 5 programmes hyper complets + 2 Programmes Bonus et plein d'astuces
Pour qui :
Vous Possèdez un TRX et ne savez pas comment vous entraînez avec , vous cherchez à améliorer vos performences , vous voulez vous débarrasser de votre graisse en excédant , renforcer votre gainage et rééquilibrer votre corps ?
A la maison , en déplacement ou en salle de sport , Ce programme est fait pour vous !
Beach body at home
(E-book 10 pages)


Contenu:
5 programmes d'entraînement pour entretenir votre niveau pendant les vacances et continuez à sculpter votre corps pour : moins de graisse et plus d'abdos ;)
Pour qui :
Programmes d'abdos et programmes de cardio pour toute la semaine .Le tout présenté sur des fiches où chaque exercice est illustré en photos. Aucun matériel nécessaire .
Profitez de vos vacances pour transformer votre corps . Résultats garantis !