Personal Training

In our gym or at your place 

Chez nous ou à votre domicile .

Do you want to do sport efficiently and get results , but alone you have hard to find the right energy ?

Vous aimeriez faire du sport efficacement et obtenir des résultats , mais seul il vous est difficile de trouver l’énergie nécessaire ?

We are doing a health statement and working from there to offer you the best results , because everyone is different , it's important to adapt to your level of capacities . 

Nous tenons compte de votre état de santé  pour vous offrir les meilleurs résultats , car chacun est différent , et il est important de s'adapter à votre niveau et vos capacités .

You are searching for qualified professionals in the sport industry ? People motivated by the will of making the difference ? Dont search any further .

Vous recherchez des professionnels compétents dans le domaine sportif, motivés par le soucis de bien faire ?

     

    Weight loss : Measurable progression with a professional LCR

    -  Perte de poids : perte de graisse mesurable précisément

       grâce à l'impédancemètre. Résultats inmanquables !

    • Posture : Visible progression already after the first session   

    -  Posture : progression visibles dès les premières séances.

    Correction of scolioses / cyphoses / lordoses in a few weeks only

    -  Correction de lordoses / cyphoses / scolioses en plusieurs semaines.

    • Get rid of your regular pain

    - Elimination des douleurs chroniques.

    • Prepare for competitions / exams  

    - Préparation de compétition.

    • Redefine your silhouette (For women)

      Affinement rapide de la silhouette pour les femmes.

    • Tone and build muscle mass (For men)

      Tonification et prise de masse musculaire accélérée chez les hommes.

Why working with a personal trainer ?

Pourquoi faire appel à un coach sportif ?

The benefits of sport are now well known by everyone : development of the cardiovascular system , spine muscle strengthening , solving diabete , esthetic , vitality , preventing sickness , longevity , and much more .

Les bienfaits du sport sont désormais chose connue : développement du système cardiovasculaire, renforcement du dos, amélioration du diabète, esthétique, vitalité, prévention des maladies, longévité et encore beaucoup d’autres.
 

Get rid of the stress and tensions of your day by practicing a quality sport activity .If you are not familiar with sport , to be framed by a professional trainer allows you to avoid injuries that are commun for beginners or too ambitious sportsmen .

Éliminez le stress et les tensions de votre journée en pratiquant une activité sportive de qualité. Si vous n’êtes pas un familier du sport, être bien encadré permet d’éviter les blessures qui sont monnaie courante chez les sportifs débutants ou trop ambitieux.
 

A good posture during the execution of a movement can make the difference between a fast progression or a future inflammation . Being tracked on your nutrition will optimize your results in health and esthetic .

Une bonne posture lors de l’exécution d’un mouvement peut faire toute la différence entre une rapide progression ou un geste nuisible. Un suivi diététique vous permettra d’optimiser les résultats du domaine de l’esthétique et de la santé.
 

Most of fashionable diets are unbalanced and give excellent results on a short term , but are poisonous for your health at the same time . Without forgetting that a  brutal weight loss  leave marks , in opposition to the weight loss resulting from sport .

Excellent reason to start.

De nombreux régimes mal équilibrés donnent d’excellents résultats à court terme, mais ruinent la santé rapidement, sans oublier que des pertes de poids trop brutales laissent des marques, au contraire de celles résultant d’une activité sportive.

Une excellente raison de s'y mettre .

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