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Pour votre entraînement, afin de garantir les meilleurs résultats possible, nous disposons de tout l'équipement nécessaire et plus...

Functional Training ​ Pas de machine pour vous aider dans votre périple, vous ne serez pas assis maintenus par des sangles avec des...

Le Cross Training ou entraînement croisé est une méthode d'entraînement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et...

Première question : déjà savoir ce que sont les micronutriments . :) Il s'agit en fait , des vitamines et minéraux , tout simplement ....

Nombreuses sont les questions ou pire encore, les aprioris qui entourent le sport. Dans ma carrière en tant que coach et plus encore en...

L'eau est devenu une boisson que de moins en moins de gens apprécient à sa juste valeur . Beaucoup oublient qu' il s'agit d'un élément...

Bonjour à tous . Aujour d'hui vous allez enfin recevoir la réponse à la question que beaucoup d'entre vous se sont longtemps posée alors...

Combien de fois avez-vous entendus des témoignages , vu des personnes réussir là où vous avez échouer . Si vous pensez qu'ils ont du...

La grande question : lequel des deux est votre ennemi ? Cet article sera très utile pour ceux ou celles qui sont un peu perdus dans les...

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