Calisthenics / street workout
Get better in strength , cardio , endurance , and skills with this method already hype in the states and almost everywhere . A new natural method that will transform you into superman / wonder woman ! Everything is performed with bodyweight using only pull ups bars , rings and parallels bars ...
Learn to master the great classics such Muscle ups , Flag , Front lever ...
Améliorez vous aussi bien en force , cardio , endurence et compétence grâce à cette méthode de plus en plus en vogues aux Etats-unis et partout ailleurs . Une méthode naturelle et plus sûre de vous transformer en Superman/ wonderwoman !Tout se fait au poids du corps à l'aide de barres de traction , annaux , barres parallèles ... Apprenez à maîtriser les grands classiques du genre tels que Muscles-up , Flag , Front lever ...