10 Questions que les gens se posent sur le sport
Nombreuses sont les questions ou pire encore, les aprioris qui entourent le sport. Dans ma carrière en tant que coach et plus encore en...
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jackcrow-666
- 24 oct. 2017
- 2 Min
Les conséquences d'une mauvaise hydratation
Vous vous dites peut-être , oui peau sèche , sensation de soif ... et c'est pas faux , mais ce n'est que la partie visible de l'Iceberg...
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jackcrow-666
- 8 oct. 2017
- 1 Min
Êtes-vous bien hydratés ?
L'eau est devenu une boisson que de moins en moins de gens apprécient à sa juste valeur . Beaucoup oublient qu' il s'agit d'un élément...
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jackcrow-666
- 17 sept. 2017
- 2 Min
La bonne répartition de votre assiette
Bonjour à tous . Aujour d'hui vous allez enfin recevoir la réponse à la question que beaucoup d'entre vous se sont longtemps posée alors...
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jackcrow-666
- 10 sept. 2017
- 2 Min
Le secret pour atteindre ses objectifs fitness
Combien de fois avez-vous entendus des témoignages , vu des personnes réussir là où vous avez échouer . Si vous pensez qu'ils ont du...
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jackcrow-666
- 10 sept. 2017
- 2 Min
Le duel : Fat versus sugar
La grande question : lequel des deux est votre ennemi ? Cet article sera très utile pour ceux ou celles qui sont un peu perdus dans les...
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jackcrow-666
- 21 août 2017
- 2 Min
Votre cerveau ... ennemi ou ami ?
Et là , vous vous dites , c'est quoi ce post stupide , bien sûr que mon cerveau est mon ami :-/ Et en fait , vous allez remarquer que ce...
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jackcrow-666
- 16 août 2017
- 2 Min
Les Glucides , pourquoi ?
Je vous vois déjà me répondre : Mais parce que c'est bon !!! LOL Mais à quoi servent les glucides ? Les glucides sont la première source...
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jackcrow-666
- 14 août 2017
- 2 Min
Les lipides pourquoi ?
Pour ceux qui l'ignorent , les lipides ce sont les graisses . Et , elles sont indispensables au bon fonctionnement de votre corps . Vous...
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