Nombreuses sont les questions ou pire encore, les aprioris qui entourent le sport. Dans ma carrière en tant que coach et plus encore en...

Vous vous dites peut-être , oui peau sèche , sensation de soif ... et c'est pas faux , mais ce n'est que la partie visible de l'Iceberg...

L'eau est devenu une boisson que de moins en moins de gens apprécient à sa juste valeur . Beaucoup oublient qu' il s'agit d'un élément...

Bonjour à tous . Aujour d'hui vous allez enfin recevoir la réponse à la question que beaucoup d'entre vous se sont longtemps posée alors...

Combien de fois avez-vous entendus des témoignages , vu des personnes réussir là où vous avez échouer . Si vous pensez qu'ils ont du...

La grande question : lequel des deux est votre ennemi ? Cet article sera très utile pour ceux ou celles qui sont un peu perdus dans les...

Et là , vous vous dites , c'est quoi ce post stupide , bien sûr que mon cerveau est mon ami :-/ Et en fait , vous allez remarquer que ce...

Je vous vois déjà me répondre : Mais parce que c'est bon !!! LOL Mais à quoi servent les glucides ? Les glucides sont la première source...

Pour ceux qui l'ignorent , les lipides ce sont les graisses . Et , elles sont indispensables au bon fonctionnement de votre corps . Vous...