Découvrez notre sélection de fascicules d'entraînement brochés A4
Formation Nutritionnelle !(Livre électronique 21 pages+)
Contenu :
Un guide complet sur la nutrition, tout ce qu'il vous faut savoir pour atteindre vos résultats.
Pour qui :
Vous avez des objectifs , mais vous avez conscience que sans la nutrition , vous n'irez nulles part . Le problème , vous êtes perdu et ne savez pas comment procéder .
Comment équilibrer son assiette , a quoi servent les familles de macro-nutriments , combien de fois manger par jour et what quantités ? Faut il compter les calories ?
Quels sont les dangers du gluten ? Les produits laitiers , pour ou contre ?
Détox oui mais commentaire ?
et plein d'autres informations qui vous apporteront droit à votre corps idéal : esthétique et santé !
1 Mois pour dessiner vos abdos !(Ebook 28 pages)
Contenu :
Guide de nutrition complet avec programme d'entraînement semaine par semaine. Une méthode saine et efficace pour perdre du gras rapidement et dessiner la sangle abdominale.
Pour qui :
Vous êtes en surpoids et cherchez une méthode pour rééquilibrer votre alimentation et renforcer votre sangle abdominale.(Gainage)
Si vous souhaitez un guide complet pour secher avant l'été, vous trouverez ici vos réponses !
Booster corporel total TRX !(E-book 37 pages+ vidéo de démonstration)
Contenu :
Un guide complet pour l'utilisation du TRX avec 5 programmes hyper complets + 2 Programmes Bonus et plein d'astuces
Pour qui :
Vous possédez un TRX et ne savez pas comment vous entraînez avec , vous voulez améliorer vos performances , vous voulez vous débarrasser de votre graisse en excédant , améliorer votre gain et rééquilibrer votre corps ?
A la maison , en déplacement ou en salle de sport , Ce programme est fait pour vous !
Corps de plage à la maison
(Livre électronique 10 pages)
Contenu :
5 programmes d'entraînement pour entretenir votre niveau pendant les vacances et continuer à sculpter votre corps pour : moins de graisse et plus d'abdos ;)
Pour qui :
Programmes d'abdos et programmes de cardio pour toute la semaine. Le tout présenté sur des fiches où chaque exercice est illustré en photos. Aucun matériel nécessaire.
Profitez de vos vacances pour transformer votre corps. Résultats garantis !