Qu'est ce que les Calisthénics , et pourquoi?

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Du grec ancien κάλλος, kállos (« beauté » ) et de σθένος, sthénos (« force »).

Il s'agit d'un art qui consiste à renforcer son corps à travers la pratique de mouvements issus de la gymnastique traditionnelle . 

Cela fait maintenant plusieurs années que je pratique cette discipline qui m'a permis de me renforcer plus efficacement qu'aucune autre méthode . Les résultats ont étés rapides et nombreux . Les mouvements effectués font appel à toute la musculature du corps , car même lorsque vous effectuez un exercice ciblé dos tel que les tractions , vous aurez vos abdos , vos épaules et d'autres muscles qui vous stabiliseront , en travaillant tous ensemble .

Calisthénics , la force ultime !

Une progression motivante ? 

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En dehors du fait d'être une excellente approche afin d'obtenir un corps puissant , équilibré , et fonctionnel ... c'est une excellente façon de garder intacte la motivation qui vous permettra de progresser  . 

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Il existe des centaines de mouvements différents  très variés  , et , si au début votre palette sera limité , chacun de vos progrès ouvrira la voie à de nouveaux exercices .

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Chaque étape de votre voyage vous mènera lentement mais surement vers les exercices mythiques connus de tous les sportifs : Muscle ups , Front lever , Flag , Dragon Fly ...

Il y a toujours des objectifs/ exercices  à atteindre .

De quoi garder intacte votre motivation pendant des années 

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Le point le plus important ? Avoir le bon professeur qui vous guidera vers une pratique réussie et des résultats rapides .

Essayez nos cours , vous vous sentirez pousser des ailes . ;)